ตะไคร้ สรรพคุณที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายโรคต่าง ๆ

ตะไคร้ ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ดีอีกตัวหนึ่งที่เป็นพืชที่ทุกท่านต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่แท้ ละมีลักษณะลำต้นเรียวยาว เป็นที่นิยมนำมาปลูกในแถบทวีปเอเชีย มีกลิ่นตะไคร้ที่จะมีความคล้ายคลึงกับพืชตระกูลมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของที่มีชื่อเรียกว่า Lemongrass โดยรสของตะไคร้จะมีความรู้สึกละมุนพร้อมกับมีความอ่อนกว่ารสชาติของมะนาว ส่วนมากแล้วนิยมเอามาประกอบอาหารทาน  บ้านบางมีการปลูกไว้ด้วย

 
ถือได้ว่าตะไคร้ เป็นสมุนไพร ที่ดี ที่จะช่วยภายในการดูแลสุขภาพของคุณได้ โดยมากจะนำมารับทำเป็นเมนูหลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น ต้มยำ หรือว่าจะยำต่าง ๆ ที่จะต้องมีการเพิ่มรสที่เปรี้ยวพร้อมทั้งมีการกลิ่นหอมของสมุนไพรภายในแบบไทย ๆ กันเลย อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่มีความนิยมภายในเอเชีย แต่ท่านเองคงจะยังไม่รู้ว่าสมุนไพรที่จะหาซื้อได้ง่าย ๆ นั้น จะสามารถปลูกได้ง่าย ๆ มีสารอาหารต่างๆ มากมาย มีทั้งแร่ธาตุที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โพแทสเซียม และมีอีกหลากหลายด้วยกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตะไคร้นั้น จะช่วยภายในการบรรเทาการอักเสบ พร้อมกับบรรเทาอาการปวด  ได้เป็นอย่างดี จึงไม่ผิดนักที่จะมีคนเอ่ยถึงตะไคร้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายกับโรค เช่น โรคเกาต์ หรือว่าจะเป็นโรคไขข้ออักเสบ ก็จะสามารถช่วยคุณได้เช่นเดียวกัน
 
ตะไคร้
เพราะเช่นนั้น ตะไคร้ จึงกลับเป็นยารักษาโลกให้กับกลุ่มคนทั่วไป เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วก็จะรู้ได้ว่า  มีประโยชน์ต่อร่างกายแบบใดบ้าง ยิ่งถ้าคุณเองมีการดูแลสุขภาพอนามัยของตนเอง ก็ย่อมห่างไกลโรคภัยมากมาย ได้