Monthly Archives: October 2016

เจลาติน รักษาไขข้อกระดูกที่เป็นสูตรลับไม่น่าเชื่อ

ในทุกวันนี้ได้มีองค์การทางด้านเภสัชกรรมที่ได้มีการพัฒนาภายในด้านความก้าวหน้ากันมากเพิ่มขึ้น มีการคิดค้นกับยารักษาโรคหลากหลาย ที่เกิดขึ้นมากมายกันเลย เป็นเหตุให้ผู้คนส่วนมากที่มีคุณภาพของชีวิตที่ดีมากเพิ่มขึ้น เมื่อได้มีการปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ยาเหลานี้นั้นล้วนจะมีที่มาของสารเคมี โดยจะมีการส่งผลกระทบกันอย่างรุนแรงกันเลยก็ว่าได้ หากบริโภคเป็นเวลานาน ๆ เกินไป จึงได้มีสูตรธรรมชาติที่จะช่วยให้มีการบรรเทาอาการเจ็บปวดกันอย่างกว้างขวาง ให้ได้มีประสิทธิภาพแค่เพียงไม่กี่สัปดาห์กันเลย  ด้วยส่วนผสมของ เจลาติน ซึ่งเป็นตัวช่วยเหลือที่มีความสำคัญในกรณีที่คุณเองเกิดเป็นโรคไขข้ออักเสบ   ถือได้ว่าเจลาติน จึงกลายเป็นส่วนสำคัญอย่างมาก เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการสกัดมาจากคอลลาเจน ที่มีโปรตีนธรรมชาติที่พบได้ในเส้นเอ็น กระดูก และกระดูกอ่อนของสัตว์ต่าง ๆ เช่น หมู วัว ควายเป็นต้น โดยเป็นผลิตภัณฑ์ที่มักจะเป็นส่วนประกอบที่มีการค้นพบได้ในการผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อสัตว์ หรือเป็นเยลลี่  เพราะว่าเจลาตินจึงมีผลต่อขบวนการในการเปลี่ยนแปลงทางด้านอายุ และช่วยให้เส้นใยต่าง ๆ เจลาติน ภายในทางด้านร่างกายมีการเชื่อมต่อกันได้เป็นไปตามธรรมดา ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของทางด้านกล้ามเนื้อกับการเคลื่อนไหว ทำให้อวัยวะภายในทางด้านร่างกายได้มีการรับบาดเจ็บน้อยลง   ดังนั้น เจลาติน จึงตกเป็นส่วนสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เป็นเหตุให้สามารถช่วยในเรื่องข้ออักเสบได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นหากท่านเองเป็นคนหนึ่งที่มีการกำลังเจอปัญหาต่าง ๆ  เหล่านี้ ก็ย่อมทำให้ต้องมีการรักษาเป็นอย่างดี โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ต้องมีการดูแลเป็นอย่างมาก

วิธีการแก้ข้อศอกดำ เข่าด้าน ทำแล้วเป็นผลดีจริง

ปัญหาเรื่องข้อศอกดำ เข่าด้าน ถือว่าเป็นปัญหาที่ทุกท่านจะต้องพบเจอ พร้อมทั้งดูเหมือนว่าปัญหาเหล่านี้ จะสามารถแก้ไขได้ยากพอสมควร โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ต้องการความสวยความงามให้คงที่ ความดำด้านของข้อศอก  จึงถือได้ว่าเป็นปัญหาที่ยิ่งใหญ่ และไม่ว่าใครก็จะต้องพบเจอกับปัญหาข้อศอกดำ เข่าด้าน ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่พ้น ส่วน วิธีแก้ข้อศอกดำ เข่าด้านให้เป็นผล มีดังนี้   -หลีกเลี่ยงการเท้าแขน พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการนั่งขัดสมาธิอยู่บนพื้น   ปัญหาหลัก ๆ ที่เป็นเหตุให้เกิดข้อศอกดำ เข่าด้าน นั่นก็คือ การนั่งเท้าแขนเวลานั่งพูดคุย หรือว่านั่งทำงาน หรือแม้กระทั่งการนั่งสมาธิอยู่บนพื้น ซึ่งถือได้ว่าเป็นปัญหาที่ทำให้ผิวพรรณในบริเวณนั้น ๆ เกิดความดำพร้อมทั้งด้านขึ้นได้ สำหรับวิธีแก้ข้อศอกดำ เข่าด้านให้หมดไป ก็เป็นการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ ที่มีผลเป็นเหตุให้เกิดข้อศอกดำ เข่าด้านนั่นเอง   – ใช้มะนาว หรือ มะขามเปียก เข้าช่วย   การเลือกใช้มะนาว หรือ  มะขามเปียก เข้าช่วย ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่ง วิธีแก้ข้อศอกดำ เข่าด้านได้เป็นอย่างดี โดยการนำวัตถุดิบเหล่านี้มาขัดข้อศอก หัวเข่า และตาตุ่ม โดยเฉพาะบริเวณที่หยาบกร้านเป็นหลัก […]

น้ำมันมะพร้าวบำรุงรักษาผิวกาย BSC Pearl of Siam Pacifying Bath & Massage Oil

น้ำมันมะพร้าว บำรุงผิว สกัดเย็น BSC Pearl of Siam Pacifying Bath & Massage Oil ถือได้ว่าเป็นน้ำมันสำหรับอาบและนวด โดยใช้สูตร Purifying ด้วยน้ำมะพร้าวที่ถูกสกัดเย็น พร้อมกับเมื่อได้นำมาผสมกับน้ำ กลายเป็นน้ำนมที่อาจช่วยทำความสะอาดผิว โดยที่ไม่ทำลายน้ำหล่อเลี้ยงของผิวพรรณ โดยเฉพาะในระหว่างที่ได้มีการแช่  ซึ่งจะเป็นเหตุให้เกิดความรู้สึกอย่างกับว่า ได้แช่ตัวกับน้ำนมนั่นเอง   น้ำมะพร้าวบำรุงผิวภายในรูปแบบสกัดเย็น ถือได้ว่าเป็นน้ำมะพร้าวที่มีฤทธิ์ภายในการช่วยบำรุงผิวพรรณ พร้อมทั้งช่วยทำให้ผิวพรรณมีความชุ่มชื่น เป็นเหตุให้ผิวไม่แห้งกร้าน และยังคงเป็นเหตุให้ผู้เลือกใช้ สามารถรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลาย เนื่องจากมีกลิ่นหอมของดอกมหาหงส์ ซึ่งถือว่าเป็นดอกไม้ที่เต็มไปด้วยมนต์เสน่ห์อย่างมาก อีกทั้งรูปลักษณ์ของดวงไม้ชนิดนี้ พร้อมกับกลิ่นของมันกลับมีเอกลักษณ์ชวนให้หลงใหลอย่างน่าเกาะติด และนอกจากนี้ยังคงเปี่ยมล้นไปด้วยคุณค่าการบำรุงผิวกาย ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส พร้อมกับน้ำมันดอกคำฝอย พร้อมทั้ง Tocopheryl Acetate ซึ่งช่วยทำให้ผิวพรรณแลดูเรียบเนียน ผิวพรรณแลดูนุ่มขึ้น และไม่แห้งกร้าน จนน่าสัมผัสพร้อมกับน่าหลงใหล และยังคงไม่หมดเพียงเท่านี้ เพราะผลิตภัณฑ์ BSC Pearl of Siam Pacifying Bath & Massage Oil ยังคงจะมีสารสกัดจากดอกลิลลี่สีขาว […]

วิธีการเร่งผมยาว ด้วยสูตรง่าย ๆ ภายในการดูแลเส้นผมของตนเอง

เพราะว่าคุณสาว ๆ ที่กำลังมีปัญหากับผมของตนเอง ที่ก่อนหน้านี้มีผมที่สั้น แต่ตอนนี้กลับกลาย ต้องการจะได้ผมยาว เพื่อจะออกมางานต่าง ๆ ได้ ซึ่งดูว่าเป็นปัญหาของท่านกันเลย ที่จะต้องหา วิธีเร่งผมยาว ด้วยตัวเอง แบบง่าย ๆ พร้อมทั้งทำให้ผมแข็งแรงอีกด้วย แต่ว่าสำหรับผู้ชายนั้นมักเป็นเรื่องของพันธุกรรม ส่วนผู้หญิงเป็นเรื่องของผมที่แห้ง แตกปลาย เพราะมีสารเคมีในผลิตภัณฑ์ที่มีการย้อมผมต่าง ๆ ซึ่งไม่เพียงเท่านั้น เครื่องหนีบผมก็มีส่วนในเรื่องปัญหาของเส้นผมเช่นเดียวกัน   นับได้ว่าวิธีเร่งผมยาวเป็นวิธีการแบบง่าย ๆ พร้อมทั้งไม่ยุ่งยากกันเลย โดยมีส่วนผสมอยู่ 3 ตัวด้วยกัน นั่นก็คือ น้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ พร้อมทั้งไข่แดง 1 ฟองเท่านั้น เอามาผสมกันทุกอย่าง แล้วนำไปทำการนวดโคนผมให้ทั่วบริเวณหนังหัวกันเลย ถ้าหากเหลือก็มีการใส่ที่เส้นผมของคุณได้โดยตรงเลย พร้อมทั้งคลุมด้วยหมวกพลาสติก ทิ้งไว้อย่างน้อย 2-4 ชั่วโมงกันเลย หลังจากนั้นก็ทำการล้างออกด้วยน้ำสะอาด พร้อมทั้งครีมนวดตามปกติ เมื่อทำเสร็จแล้ว ก็ลองสังเกตเส้นผมของตนเองกันดูแล้วจะรู้ว่าเป็นวิธีการที่เห็นผลได้ และที่สำคัญควรทำสูตรนนี้ไปเรื่อย ๆ อย่างน้อย 1-2 […]

เตรียมตัวไปคลอดบุตร กับขั้นตอนเตรียมตัวแบบง่าย ๆ

เพราะว่าคุณแม่มือใหม่ที่จะมีการเตรียมตัวไปคลอดบุตร แต่ก็ไม่รู้ว่าจะต้องมีการเตรียมอะไรบ้าง โดยปกติแล้ว ต้องมีการเตรียม สิ่งของที่มีความจำเป็นสำหรับตัวเองก่อนในระยะเวลาคลอด 1 เดือน เวลาเจ็บครรภ์ ก็ขึ้นมาจะได้มีการหยิบฉวยได้ทันทีก็ว่าได้ เมื่อคุณเองเป็นคุณแม่ ควรที่จะมีการจัดกระเป๋า เตรียมตัวไปคลอดบุตร เพื่อที่จะเป็นการเตรียมตัวกันได้แล้ว ทำให้ใคร ๆ ต่างก็ต้องมีการเตรียมกระเป๋ากันอย่างมากเลย   นับได้ว่า เตรียมตัวไปคลอดบุตร เป็นเรื่องที่มีความหมายอย่างมาก ถ้าคุณเองไม่มีการเตรียมตัวก็ต้องมาพร้อมทั้งความยุ่งยากอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้น มาดูกันเลยว่า จะมีการเตรียมตัวยังไง  – ควรจะเตรียมเอกสารที่มีความสำคัญ ตัวอย่างเช่น สมุดฝากครรภ์ บัตรประจำตัวของผู้ที่ได้รับประการ และมีการถ่ายสำเนาบัตรประชาชนของแม่พร้อมกับของคุณพ่อ สำเนาทะเบียนบ้านที่จะต้องมีการแจ้งชื่อลูก – ของใช้สำหรับคุณแม่  อย่างเช่น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน หวี สบู่ พร้อมทั้งเครื่องสำอางที่ใช้เป็นประจำ  พร้อมกับชุดสำหรับใส่กลับบ้าน 1 ชุด – ของใช้ให้กับลูกน้อย เช่น ผ้าอ้อม ถุงมือ ถุงเท้า ผ้าเช็ดด้วย และไม่ควรลืมผ้าห่อตัวเด็กทารกเป็นอันขาด – ข้าวของเครื่องใช้อื่นสำหรับเด็กทารก น่าจะเตรียมไว้ที่บ้าน เพื่อเป็นกาต้อนรับสมาชิกใหม่ – กล่องถ่ายภาพ […]

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพอนามัย อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ ที่เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง สำหรับส่วนประกอบที่นำมาทำอาหารส่วนใหญ่จะมีการเน้นที่มีคุณค่า และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งมีความเหมาะสมเพื่อคนที่รักสุขภาพกันเลยก็ว่าได้ โดยในหมวดนี้ ก็จะได้มีการรวบรวมเกี่ยวข้องสูตรที่จะทำอาหาร เพื่อที่จะทำให้สุขภาพอนามัยของคุณดูดีอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการทำรายการอาหารต่าง ๆ อาหารเพื่อสุขภาพ ก็ย่อมทำให้คุณชื่นชอบเป็นอย่างมาก ในการดูแลร่างกายของตัวเอง   นับได้ว่าเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทุกคนควรให้ความสำคัญในการดูแลตนเองเป็นอย่างมาก พร้อมทั้งวันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสลัดโรลปลาทูน่ากับปูอัด ที่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ทุกคนค่อนข้างชื่นชอบรับประทานกันอย่างมากกันเลย เมื่อคุณเองเป็นคนหนึ่งที่มีการดูแลสุขภาพของตนเองเป็นอย่างมาก เป็นเหตุให้กลายเป็นเรื่องธรรมดากันเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมนูอาหารประเภทนี้  ล้วนแล้วมีคุณค่ามากมายกันเลย กับการทานอาหารที่ดีทีสุด ซึ่งสลัดโรล ถือได้ว่าเป็นอาหารที่มีผักเขียวมากมาย เป็นเหตุให้เป็นสิ่งที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก จนทำให้กลายเป็นเรื่องดีกันเลย เพราะฉะนั้นเมนูอาหารต่าง ๆ ย่อมสร้างความสุข เมื่อสุขภาพอนามัยของตนเองมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เมื่อได้กินอาหารผักต่าง ๆ   ดังนั้น เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ จึงเป็นเมนูอาหารที่อร่อย และมีคุณค่าต่อร่างกาย จนทำให้เป็นเรื่องที่น่าสนใจเช่นกัน เมื่อคุณเองเป็นคนหนึ่งที่มีการติดตามกับเมนูอาหารที่อร่อย  พร้อมกับนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่าสนใจกับเมนูที่แสนโอชะอย่าบอกใครกันเลย

ทรงผมรัดมวยผมจุก แบบผมที่มีมาในสมัยก่อน

ทรงผมมัดมวยผมจุก ที่คุณสาว ๆ หลากหลายคนไม่ควรพลาดกับการติดตามกันเลย ซึ่งมักมีทรงผมหลากหลายทรงผมด้วยกัน แต่อยู่ทีว่าคุณเองจะมีการเลือกรูปแบบใดที่มีความเหมาะสมกับตัวคุณกันมากที่สุด เพราะว่าทรงผมมัดมวยผมจุกสำหรับคุณสาว ๆ นักเต้นบัลเลต์ แต่ทว่าก็ลืมภาพสาว ที่ดูเรียบร้อยในชุดของชมพูสุดหวานกันไปก่อน เพราะว่าผมมวยลักษณะอย่างนี้ ผมจุก นักเต้นบันเลต์ยุคปัจจุบันนี้ จะต้องทำแบบมีความยุ่งเหยิง พร้อมทั้งดูว่ามีความโฉบเฉี่ยวให้มากยิ่งขึ้นเช่นกัน   นับได้ว่าทรงผมมัดมวยผมจุก จึงเป็นทรงผมที่มีความนิยมเป็นอย่างมาก ยิ่งเป็นช่วงหน้าร้อนด้วยล่ะก็ ยิ่งมีผู้คนสนใจกันอย่างมากกันเลย โดยจะมีกระบวนการทำแบบง่าย ๆ ให้คุณสาว ๆ ได้ติดตามกันด้วย โดยการรวบผมจากทางด้านบนของหัวให้เป็นหางม้ายาว แต่ก็เลือกผมจากด้านหน้าทางด้านศีรษะ แล้วทำการรัดยางกันเลย โดยการบิดเส้นผมให้เป็นเกลียว เมื่อท่านบิดเป็นเกลียวเรียบร้อยแล้ว ก็ให้ติดด้วยกิ๊บติดผมสีอะไรก็ได้ที่ตัวเองชื่นชอบ หลังจากนั้นทำการฉีดเสปรย์เพื่อให้ได้อยู่นาย ๆ เพราะเช่นนั้นจะทำให้คุณสาว ๆ  มีทรงผมที่สวยในช่วงหน้าร้อนนี้อย่างแน่นอนกันเลย ยิ่งผู้ที่ไว้ผมยาวก็ต้องไม่พลาดกับการติดตามกันเลย   ดังนั้น ทรงผมมัดมวยผมจุก จึงตกเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสนใจพร้อมทั้งคอยเกาะติดกันอยู่เสมอ เป็นเหตุให้สาว ๆแต่ละคนต่างก็ไม่พลาดกับทรงผมสุดฮิตนี้กันเลย จนใครต่อใคร  ต้องทำกันเป็นประจำก็ว่าได้ ทำง่าย ๆ พร้อมทั้งรวดเร็ว

แนวทางแก้ตาตุ่มดำ ด้วยมะนาวประจำครัวเรือนที่่ช่วยให้ผิวพรรณขาวขึ้น

วิธีแก้ตาตุ่มดำ เป็นเรื่องที่คุณสาว ๆ แต่ละคนไม่พลาดกับการเกาะติดกันเลย เมื่อมีสารพัดสูตรเด็ดที่มีการขัดตาตุ่มจากวัตถุดิบที่ได้หาจากในครัว ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณสาว ๆ ไม่ต้องเสียเงิน โดยจะเป็นสูตรใดที่คุณเองคงจะชื่นชอบก็เป็นได้ เป็นเหตุให้ตาตุ่มของคุณหายดำได้อย่างไม่น่าเชื่อกันเลย เพราะคุณสาว ๆ ที่กำลังเจอกับปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ก็ย่อมเป็นเหตุให้ตกเป็นเรื่องที่น่าสนใจกันเลย   นับได้ว่าวิธีแก้ตาตุ่มดำ ที่ทุกคนมักจะมีการเจอปัญหา เมื่อมีวิธีต่าง ๆ หลากหลายวิธีก็จะเป็นเหตุให้คุณสาว ๆ มีการนำวิธีนั้น ๆ มาใช้ แต่ก็ไม่ได้ผลแต่อย่างใด และวันนี้เราจึงมีวิธีแบบง่าย ๆ ที่จะเป็นเหตุให้ตาตุ่มของคุณนั้นขาวใสได้อย่างแน่นอน พร้อมกับยังจะทำให้คุณเองมีความเชื่อมั่นได้มากยิ่งขึ้นด้วย ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า มีสูตรใดบ้างที่จะช่วยให้บริเวณตาตุ่มของคุณนั้น ดูขาวขึ้นมา ด้วยการใช้สูตรน้ำมะนาว นำมะนาวแบบสด ๆ มาทำการผ่าเป็นซีก ๆ ต่อจากนั้นให้นำมะนาวที่ได้แบ่งเป็นซีกไว้แล้ว เอามาขัดวนไปบริเวณที่มีปัญหาประมาณ  3 นาที ต่อจากนั้นทำการล้างออก ซึ่งกรดอ่อน ๆ นี้จะช่วยทำการกระตุ้นให้ผิวกายนั้น ดูผลัดเซลล์ เป็นเหตุให้ตาตุ่มดูข่าวขึ้นอย่างแน่นอน   เพราะฉะนั้น วิธีแก้ตาตุ่มดำ ด้วยการใช้มะนาว เป็นเรื่องที่หาอยู่ในครัวบ้านตัวเองได้ แถมยังราคาไม่แพงอีกด้วย ถือว่าเป็นสมุนไพรกันเลย […]

อาการขาดแมกนีเซียม ภายในร่างกาย มีผลให้บุคคลทั่วไปเกิดอาการท้องเสีย

ในสมัยนี้ ประชาชนทั่วไปต่างก็มีแนวโน้มทางร่างกาย ที่มี อาการขาดแมกนีเซียม กันมากเพิ่มขึ้น ซึ่งแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมาก ต่อระบบต่าง ๆ ภายในทางร่างกาย เนื่องจาก แมกนีเซียมนี้เป็นส่วนช่วยภายในการกระตุ้นตนเอง เมื่อคุณเองรู้เท่าทันอาการหลากหลาย ที่ได้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงว่าร่างกายของท่านเองนั้น กำลังจะมีการขาดแคลนแมกนีเซียม เพื่อจะเป็นหนทางในการทำการรักษา หรือว่าเลือกรับประทานอาหารที่มีแต่ประโยชน์ต่อทางด้านร่างกาย ที่มากมายไปด้วยแมกนีเซียม   ถือได้ว่า อาการขาดแมกนีเซียม ท่านเองจะต้องทำการศึกษาให้เป็นอย่างดี แมกนีเซียม จะมีความสำคัญเป็นอย่างมากต่อร่างกายของมนุษย์ สำหรับแมกนีเซียมนั้น จะมีการจัดเป็นแร่ธาตุ หรือว่าเกลือแร่ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย ได้มีการพบว่าโครงสร้างกระดูกนั้น 25 กรัมหรือว่ามีมากกว่านั้น และยังได้มีส่วนประกอบที่สำคัญของเซลล์หลากหลาย กันอีกด้วย อย่างเช่น กล้ามเนื้อ สมอง และมีเนื้อเยื่อที่มีความเกี่ยวกันภายในต่าง ๆ จะมีหน้าที่ภายในการสังเคราะห์โปรตีนทางด้านร่างกาย มีการช่วยให้การผิลิตฮอร์โมนทางด้านร่างกายเป็นไปตามปกติ และยังจะมีการทำงานร่วมกันภายในระบบอื่น ๆ กันอีกด้วย เพราะฉะนั้น แมกนีเซียมจึงเป็นตัวสำคัญทางด้านร่างกาย ยิ่งประชาชนทั่วไปที่ขาดแมกนีเซียมภายในร่างกาย ก็จะมีความดันโลหิตสูง   เนื่องจากแมกนซียมเป็นธาตุที่จะช่วยภายในการผ่อนคลายของหลอดเลือดโลหิต เพราะฉะนั้นจงควรมีการบริโภคอาหารที่มีประโยชน์และอุดมไปด้วยแมกนีเซียม เพื่อที่จะภายในการจัดการหรือทำการลดปริมาณความดันของโลหิตให้มีการอยู่ในระดับปกติ และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากมาย

ไขมันบางชนิดมีดี ที่ตัวคุณเองก็ต้องทาน

เพราะผู้ที่รักสุขภาพค่อนข้างมีการดูแลตัวเองเป็นอย่างดีกับการควบคุมน้ำหนัก หรือลดความอ้วนแต่ส่วนใหญจะกลัว ไขมัน หลากหลายคนมีการเลือกรับประทานที่มีไขมัน แต่ไขมันนั่นก็มีการอยู่ในอาหารหลัก5 หมู่กันเลย ซึ่งเป็นสารอาหารที่ต้องมีการทานกันอยู่เป็นประจำกันเลย ซึ่งเป็นสิ่งที่มีความหมายอย่างมาก เพราะร่างกายคนเรานั่นเอง จึงต้องมีการกินเข้าไปกันอีกด้วย  เมื่อระบบอวัยวะมากมายของระบบสมองก็ย่อมมีจุดสำคัญ   นับได้ว่า ไขมัน นั้นดี เป็นไขมันอิ่มตัวที่มีความหนาแน่นเป็นอย่างมาก จึงได้มีการถูกจัดว่าไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหลอดเลือดแดง เพราะว่าไขมันดีก็จะป้องกันให้ไขมันไม่ดีไปทำการสะสมอยู่ภายในหลอดเลือดแดง แต่ถ้าอยู่ภายในระดับไขมันและในเลือดต่ำ เท่ากับว่าเป็นการเพิ่มโอกาสของภาวะของเลือดแดงนั้นแข็งตัว และจะก่อให้เกิดอาการป่วยได้ทันทีแต่ว่าเป็นโรคที่ไม่ติดต่อแบบเรื้อรัง   ดังนั้นคุณเองจะต้องมีการดูแลสุขภาพเป็นประจำ เพื่อร่างกายแข็งแรงไม่โรคภัยต่าง ๆ กันได้เลย ยิ่งรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยล่ะก็   เพราะเช่นนั้นไขมันก็ย่อมมีความสำคัญเช่นกัน จึงต้องรับประทาน แต่ก็ต้องรับประทาให้พอเหมาะพอควร  ไม่เช่นนั้นคุณก็จะอ้วนได้เหมือนกัน และคอยออกกำลังกายก็จะช่วยให้ไม่มีน้ำหนักขึ้นได้เหมือนกัน และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับการเกาะติด